理論上說，如果真缺鈣，是應(yīng)該補(bǔ)的。但什么東東才是補(bǔ)鈣的好良方呢，其實(shí)奶制品就是補(bǔ)鈣的最好來源，最易被人體吸收的奶制品，當(dāng)屬母乳，其次是配方奶，也就是奶粉。同時(shí)可以補(bǔ)充一些魚肝油，能幫助鈣的吸收�？梢远鄷駮裉�，也能幫助鈣的吸收，需要注意的是，曬太陽，不能在室內(nèi)，因?yàn)樽贤饩�是不能穿透玻璃的，所以一定要在戶外，每天出去活動(dòng)1--2個(gè)小時(shí)，對(duì)補(bǔ)鈣是非常有好處的。
其實(shí)只要喂養(yǎng)得當(dāng)，又經(jīng)常戶外活動(dòng)，大多數(shù)寶寶是不會(huì)缺鈣的，至于一些廣告中大力宣傳的一些補(bǔ)鈣產(chǎn)品，真的倒不用急著喝。
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