馬上又到了高考的時(shí)間，好多高三的學(xué)生學(xué)習(xí)真的是很辛苦，還要經(jīng)常的熬夜。為了晚上能有精神學(xué)習(xí)，就喝咖啡，但咖啡喝多了究竟好不好呢？
非常明白的一點(diǎn)就是咖啡喝多了一點(diǎn)好處都沒有，因?yàn)榭Х鹊闹饕煞质强Х纫�，它�?huì)刺激大腦皮質(zhì)，消除睡意，讓人覺得很有精神，但咖啡因的副作用也不小，經(jīng)常喝咖啡的人會(huì)耳鳴、亢奮、皮膚干燥，牙齒變黃，而且還容易缺鈣。
所以咖啡一定要少喝為妙。喝完咖啡后適當(dāng)多喝一些白開水，也能減輕咖啡的副作用。
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